công dụng chống lão hóa từ rau thơm

Lá tía tô rửa sạch, phơi cho khô rồi đem pha với nước sôi giống như pha trà uống bình thường. Tác dụng của việc uống nước tía tô là giúp tẩy tế bào chết, cải thiện da khô, làm mềm vết chai cũng như làn da. Các bạn thường xuyên uống sẽ nhanh có làn da đẹp, mịn hơn rất nhiều. Đồng thời, đây cũng là cách chống lão hóa da tuyệt vời.

Rau diếp cá

Rau diếp rất giàu vitamin K, vitamin A, vitamin C, vitamin B1, sắt, vitamin B2, …và nhiều thành phần dinh dưỡng khác. Do đó, rau diếp cá được xem là 1 nguyên liệu làm đẹp tuyệt hảo giúp da được căng mịn không tỳ vết.

Thoa hỗn hợp gồm nước ép các loại: rau diếp cá, nước dưa chuột, chanh và cà chua dùng như một loại mỹ phẩm xóa nếp nhăn, chống lão hóa rất tốt. Ngoài ra, bạn có thể để trong tủ lanh và sau đó thoa lên mặt cho bạn cảm giác mát lạnh, thoải mái và rất có công dụng làm đẹp da.

Rau quế

Rau quế là loại rau thơm dùng trong các món ăn, bên cạnh đó rau quế được coi là loại thảo dượccchống lão hóa da. Bạn có thể dùng húng quế tươi là tốt nhất, ăn kèm như gia vị trong bữa ăn từ với liều lượng tùy thích.

Rau má

Trong rau má có nhiều dưỡng chất như beta carotene, vitamin C, B1, B2, B3 và các khoáng chất như ma-giê, phốt-pho, selenium...

Dùng nước rau thoa lên da mặt giúp duy trì sự tươi trẻ cho làn da và làm da trở nên săn chắc. Tinh chất trong rau má còn giúp thúc đẩy sự cân bằng của collagen dưới da, giúp các tổn thương ở da kháng viêm và mau liền sẹo. Rau má giúp các vết thương lành rất nhanh, thúc đẩy quá trình chống ô-xy hóa và tăng tuần hoàn máu. Nhờ vậy, rau má cũng được ứng dụng trong việc làm lành vết thương, chữa các vết bỏng, điều trị sẹo lõm cũng như ngăn ngừa sẹo,...